Bien choisir un stand-up paddle

Le stand-up paddle (SUP) se pratique debout avec une seule pagaie. Plus long qu’une planche de surf, il est généralement relativement large pour assurer une stabilité maximale.  Il est aussi souvent doté d’une surface antidérapante. Certains stand-up paddles sont vendus avec un siège pour que l’utilisateur puisse les transformer en sortes de kayaks. Dans ce guide, nous nous intéresserons aux différents éléments à prendre en compte lors du choix d’un stand-up paddle.

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  • Comment choisir un stand-up paddle adapté à vos besoins ?

    Pour choisir le SUP le plus adapté à vos besoins, il faut prendre en compte plusieurs éléments. Tout d’abord, il est indispensable de déterminer si vous préférez avoir une planche gonflable ou rigide. Vous devrez également tenir compte de la taille du paddle, de son volume, de sa capacité (poids maximum embarqué) et de sa forme.

    Dans ce guide, nous nous intéresserons aux différents éléments à prendre en compte lors du choix d’un stand-up paddle.

  • SUP gonflable ou SUP rigide ?

    Stand-up paddle Oxbow

    Pour choisir entre un SUP gonflable et un SUP rigide, il est avant tout important de tenir compte de l’espace de stockage dont vous disposez. Si vous vivez dans un appartement ou une maison avec un espace de stockage minimal, un SUP gonflable sera la meilleure option. Les planches gonflables sont en effet bien plus faciles à stocker et à transporter. Il est possible de rouler un SUP gonflable jusqu’à ce qu’il atteigne la taille d’un sac de couchage. C’est l’idéal pour voyager car vous pouvez mettre votre SUP dans un sac et même l’emmener en avion.

    En ce qui concerne les performances des stand-up paddles, les SUP rigides offrent de meilleures performances que les SUP gonflables. En d’autres termes, mieux vaut choisir un stand-up paddle rigide si vous souhaitez faire du surf, de la race et de la randonnée. La vitesse d’un SUP rigide est en moyenne 5% plus rapide que celle d’un SUP gonflable. Vous devrez être plus agile pour pouvoir utiliser un stand-up paddle rigide. Ce type de paddle offre une meilleure qualité de glisse et vous permet de prendre des vagues plus petites lorsque vous faites du surf. Si vous voulez un stand-up paddle sans prise de tête, optez pour un SUP gonflable.

    Les SUP gonflables ont une plus longue durée de vie et permettent de naviguer en eau vive ou sur des cours d’eau agités. Si vous laissez tomber votre stand-up paddle rigide, il y a un risque qu’il soit endommagé et doive être réparé. Malgré ce que l’on pourrait imaginer, les SUP gonflables sont plus résistants que les rigides.

    Avantages d’un SUP gonflable :

    • Adapté aux débutants
    • Généralement moins cher
    • Plus pratique à stocker mais nécessite une pompe pour le gonflage
    • Robuste et facile à manipuler

    Avantages d’un SUP rigide :

    • Plus polyvalent
    • Meilleure qualité de glisse, meilleure maîtrise
    • Plus de possibilités de changer les ailerons
    • Meilleure stabilité
  • Comment choisir la taille de mon stand-up paddle ?

    Stand-up paddle Gili

    La taille d’un SUP est déterminée par sa longueur, sa largeur et son épaisseur.

    En général, les planches longues sont plus rapides que les planches courtes, mais les planches courtes sont plus maniables. Pour les enfants, les planches courtes sont idéales.

    Les planches de taille moyenne (3 m à 3,6 m / 10′-12′) sont idéales pour le allround et le yoga. La plupart de ces planches ont une carène planante. Les planches plus longues (3,8 m et plus / 12,6′ et plus) sont idéales pour pagayer rapidement et faire de la randonnée. La plupart des planches de ce type ont une carène à déplacement. Ces planches sont généralement plus rapides que les planches plus courtes car elles ont tendance à avoir une trajectoire plus rectiligne.

    Lorsque vous choisissez la longueur de votre planche, il est utile de comprendre comment elle est liée au volume et à la capacité de poids. Si vous souhaitez faire de la randonnée ou de longues sorties, vous aurez besoin d’une planche plus longue. Une planche plus longue et plus large signifie à la fois plus de volume et une plus grande capacité.

    • Les planches courtes de moins de 3 m (10′) conviennent aux enfants.
    • Les planches de taille moyenne, de 3 à 3,6 m (10′-12′), sont idéales pour le allround et le yoga. La plupart de ces planches ont une carène planante.
    • Les planches longues, de plus de 3,8 m (plus de 12,6′), sont idéales pour pagayer rapidement et faire de la randonnée. La majorité des SUP ont une carène à déplacement. Elles sont plus rapides que les planches courtes et moyennes et ont tendance à avoir des trajectoires plus droites. Elles offrent un meilleur confort lorsque l’utilisateur pagaie, notamment lorsqu’il s’élance dans les vagues, et permettent une glisse plus fluide et plus agréable.

    La largeur est également un facteur important qui influence la maniabilité d’une planche. La largeur d’un SUP est comprise entre 75 et 90 cm (30 à 35 pouces) pour répondre à une variété de besoins.

    Si vous devez emporter du matériel supplémentaire, des glacières, de la nourriture ou des tentes lors d’une randonnée, choisissez une planche plus large pour avoir plus d’espace. Les planches larges sont plus stables que les planches étroites, mais n’oubliez pas qu’elles sont plus lentes et que si elles sont trop larges, il vous sera plus difficile de pagayer. Les planches étroites, quant à elles, sont plus rapides et plus maniables, ce qui en fait le choix de prédilection pour la compétition, en race ou en surf.

    • Une planche plus large sera toujours plus stable qu’une planche étroite.
    • Les planches larges peuvent être plus lentes et, si la planche est trop large pour l’utilisateur, il peut s’avérer difficile de pagayer.

    La principale raison pour laquelle il faut tenir compte de l’épaisseur d’un SUP est parce qu’elle affecte le volume de la planche ainsi que le poids maximum qui pourra être embarqué. Si vous regardez deux planches de même longueur et de même largeur mais d’épaisseurs différentes, c’est la planche la plus épaisse qui a un volume plus important. Or plus le volume est élevé, plus le poids maximum embarqué est important.

    • Une planche épaisse est plus volumineuse et plus lourde, elle flotte mieux et est donc plus haute dans l’eau. C’est un élément qui peut être rassurant pour les débutants (ou pour le yoga, la randonnée, etc.) sur une eau calme.
    • Une planche fine est plus légère, moins encombrante et se gonfle plus rapidement s’il s’agit d’un modèle gonflable. Une planche fine est également plus maniable.
  • Quel volume et quel poids maximum choisir pour votre stand-up paddle ?

    Stand-up paddle Starboard

    Le volume et le poids maximum du stand-up paddle sont importants à comprendre pour faire votre choix. Le volume d’un stand-up paddle, exprimé en litres, donne une indication sur la capacité de la planche à flotter avec un poids dessus. Plus le volume est élevé, plus la planche peut supporter de poids. Le poids maximum supporté par le paddle est crucial. Si vous êtes trop lourd, le paddle va couler et devenir très difficile à pagayer. Lorsque vous réfléchissez au poids maximum que votre paddle devra supporter, tenez compte du poids total que vous allez mettre sur la planche, y compris celui de votre équipement, de la nourriture et de l’eau potable que vous emporterez avec vous.

  • Quelle forme choisir pour votre stand-up paddle ?

    Vous pouvez utiliser votre stand-up paddle de différentes façons : pour faire du surf, du allround, de la randonnée, du yoga, de la planche à voile, de la race, etc. Il existe une forme particulière pour chaque discipline. Un paddle de style planche de surf  est adapté pour les vagues car sa petite taille le rend plus maniable. Les SUP allrounds vous permettent de glisser aussi bien dans les eaux calmes qu’agitées. Les SUP de randonnée sont faits pour les longues distances. Les SUP de race sont dédiés à la vitesse et à la compétition plutôt qu’au loisir.

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